--Beitrag gelöscht--

Ich versuche gerade einen Dozenten für die Pause zu bekommen, Inhalt: Training für Radfahrer, Muskeln, Kraft, Ausdauer, Regeneration, Erbährung oder Stretching.
Ich persönliche halte eine so lange Tour zu dem frühen Zeitpunkt für falsch, zumal die Leistungsunterschiede innerhalb der Gruppe ein optimales Training für Alle nicht erlauben dürften.
Sofern wir die Mittagspause für einen Vortrag nutzen könnten, finde ich persönlich 2 Einheiten für perfekt. Für mich stellt das Wochenende ein Training dar, Zeitpunkt und Ort ist perfekt, ich möchte das Optimale aus dem Wochenende für mich rausholen, um gut in die Saison starten zu können, denn in 2017 gilt es beim Velothon und den Cyclassics wieder anzugreifen.
Grundsätzlich finde ich die Idee gut, dass eine RTF-Fährt über eine Distamz von 160 Kilometer angeboten wird, ich würde es aber schade finden, wenn dadurch Gruppen nicht Zustandekommen, die zwei Mal täglich trainieren möchten.

Hallo liebe RBC’ler,

Der Preis pro Person pro Nacht beträgt € 36,10.
Dies beinhaltet:
Übernachtung im Zweibettzimmer, Frühstück, Abendessen und Korkgeld mit Nutzung der Gemeinschaftsräume.

Es ist möglich eine oder zwei Übernachtungen all inclusive zu buchen. Die Tagesbuchung ist immer incl. Abendessen.
Im letzten Jahr waren die Buchungen so unterschiedlich, das Axel und ich uns entschieden haben, es in diesem Jahr einfacher und
übersichtlicher zu gestalten.
Das Trainingslager ist ja auch dafür gedacht, damit wir gemeinsam alles zusammen machen und Spaß an den Ausfahrten haben.

Zwei Nächte kosten somit € 72,20 pro Person.

Wohnmobil Nutzer suchen sich selbst ihren Stellplatz und können am Abendessen incl. Korkgeld für € 8,50 pro Abend teilnehmen.

Wir haben insgesamt 40 Plätze zur Verfügung. Reservierung nach Eingang eurer Anmeldung mit Überweisung.

Sparkasse Mittelholstein in Rendsburg
IBAN : DE1421 4500 0001 0509 9410
BIC : NOLADE21RDB

--Beitrag gelöscht--

Ich schließe mich Peter an:
Der Begriff Trainingslager macht deutlich, was wir wollen: Training!. Das Problem ist ja auch unterjährig Dienstags und Mittwochs zu beobachten. Wir haben leider keine qualifizierten Trainer oder Guides, eine Gruppe derart zu führen, dass alle Mirglieder trotz unterschiedlicher Leistungsmöglichkeiten, einen Trainingseffekt erzielen können. Es ist ja nicht einmal gesagt, dass alle Teilnehmer das gleiche Ziel haben: Ausdauer, Kraft, Geschwindigkeit, Technik, Gesundheit, Spaß, ......
Ich würde es sehr begrüßen, wenn im Vorfeld Ziele der Teilnehmer gesammelt und entsprechend umgesetzt werden könnten.
Ich erhoffe mir von einem möglichen Vortrag, dass am Ende jeder für sich entscheiden kann, auf was er oder sie bei einem selbst definierten Ziel, zu achten hat. Bleibt aber das Problem der fehlenden Trainer.
Grundsätzlich glaube ich, dass das Gebiet rund um die Jugendherberge perfekt für Fahrten mit dem Mountainbike geeignet ist, befürchte jedoch, dass ein zu vielfältiges Angebot die Gruppen zerschießen könnte, denn eine Mindestanzahl von Teilnehmern ist wichtig.
Ich plane derzeit u.a. einen Antrag, der sich mit dem Thema Training beschäftigt, im Februar auf unserer JHV zu stellen. Auch wenn ich davon ausgehe, meine Anträge nicht "durch zu bekommen", so hoffe ich auf eine anregende Diskussion mit hoffentlich vielen Mitgliedern.

Trainigslager Malente 2017

hi...
wollte mal nachfragen,ob jemand von rendsburg nach malente mit dem rad fährt??? würde mich dann anschliessen....
ausserdem ob jemand dann meine tasche mitnehmen kann???
gruss frank

Hallo Frank (Deuter) Dekarz ?

Mit dem Rad nach Malente?

Bisher liegt keine Anmeldung dafür vor!

Hallo dieter....
Frank deuter dieses Jahr sind doch auch einige Gefahren von Rendsburg nach Malente.
Axel2 z.b.....
Hätte Lust ..
Gruß Frank deuter Elmshorn. .

--Beitrag gelöscht--

Ich finde Peter's Ideen super und kann diese nur unterstützen, ich bin aber davon überzeugt, dass unser Forum von zu wenigen Mitgliedern regelmäßig besucht und die Artike gelesen werden. Zumindest sollten die Offiziellen des Vereins hier immer Beiträge und Antworten veröffentlichen.

Teilnehmer mit JHB Übernachtung!
mit Abendessen in der JHB und Abendprogramm

Dieter Niederdellmann
Esther Niederdellmann

Axel Prengel
Olaf Goos

Robert-Mario Hirschmann
Ulrike Tepper

Gudrun Petersen
Peter Petersen

Barbara Möls
Jörg Zeumer

Martina Kursch
Jürgen Kabus

Anja Morwinski
Raimund Schuler

Kirsten Wolters
Guido Wolters

Udo Schmalstieg
Siglinde Schmalstieg

Albert Ulbricht
Frank Deuter

Sigrid Holm
Iris Pahlke

Bernd Schmidt
Klaus Willmers

Markus Heibges
Oliver Wittstock

Günter Bondzio
Holger Lassen

Jörg Lange
Knuth Kossek

Teilnehmer ohne JHB Übernachtung
mit Abendessen in der JHB und Abendprogramm

Kirsten Müller
Wolfgang Bichel
Heidi Benz
Willy Benz
Angelika Tix-Groth
Jens Groth
Boris Detlefsen
Kerstin Baumgärtel nur Samstag

Teilnehmer nur an den Ausfahrten

Claus Harbach
Barbara Harbach
Gaby Knuth

Habe mein Tablet zurückgesetzt. Weiss jemand wann das Trainingslager stattfindet?

7. bis 9. April

Alles weitere folgt noch
Das regelt Axel

So Leute.

So langsam rückt das Trainingslager näher. Deshalb habe ich euch hier mal die aktuelle Planung des Programms eingestellt. Geplant habe ich jede Ausfahrt in 4 unterschiedlichen Gruppen mit unterschiedlichen Längen und Höhenmetern. Es sollte somit für jeden etwas dabei sein. Am Freitag wird eine Kollegin von Eva Allaut nach dem Abendessen gegen 19:00 Uhr einen Vortrag zu Kinesiotaping im Sport halten. Dies ist bestimmt für den ein oder anderen von Interesse.

Programm Trainingslager 2017 - Stand: 03.02.2017 17:00 Uhr




Und hier die links zu den geplanten Strecken:

Streckenordner: http://www.gpsies.com/mapFolder.do?id=56083

RBC - Trainingslager 2017 - Strecken

Freitag 07.04.2017
Starter: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=lslevfadmkwpbtji
Komfort: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=jeznrodmblprpfms
Aktiv: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=jzhytwyfmbofikmu
Sport: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=aftbomwlafprcfrt


Samstag 08.04.2017

Vormittag
Starter: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=mfgkbpcynrreebjz
Komfort: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=pfyonaslgmmplvum
Aktiv: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=oyrzialthupioaur
Sport: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=cmnuveebnwurywlw

Nachmittag
Starter: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=nakufufodmlrxagi
Komfort: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=uyxfeihqkfrvevlg
Aktiv: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=wnetqxqrelbbuzau
Sport: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=cryxcmvaovgwtldd


Sonntag 09.04.2017
Starter: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ugznienxucdvlqga
Komfort: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=afwsnksvkzgixcri
Aktiv: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=nsxqxccelsbzegwm
Sport: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=topxqzkdvftdxwlh

CU Axel 2

Ich vermisse die Berücksichtigung von Peter's Vorschlag, alternativ am Samstag eine deutlich längere Strecke zu fahren? Ist dieses Thema abschließend im Forum erörtert worden?